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整った人になるコツ 部屋の整理

片付けに時間をとられなくなったら、何をする?

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整った人になるシリーズ#5 部屋の整理(2)

部屋の整理

片付けに時間を取られなくなったら、何をする?

思考の整理も、部屋の整理も、時間と行動の整理も、すべてに共通するのは目的意識、ゴールイメージを先にある程度具体的にしておくことです。

 

片付けが苦手でやることが溜まっている場合、すぐに完璧に望む暮らしが手に入るかというと、そこはなかなか難しいです。

 

苦手意識が強いと、少しつまづくだけでも「やっぱりできなかった」と思ってしまいがちなので、望む暮らしのすべてが手に入る前に、もっと具体的に想像できる小さな目標を考えることをおススメします。

 

今、食事の片付けに30分かかっているとしたなら、それが20分でできたなら10分余裕が生まれます。

その10分で何をする?

今、洗濯物を畳んでしまうのに20分かかっているとしたなら、それが5分でできれば15分余裕が生まれます。

その15分で何をする?

 

望む暮らし全体を手に入れるまでには、少し時間がかかるかもしれませんが、30分後の余裕は工夫次第では今日から手にすることができます。

目先の片付けをついつい先延ばしにしそうになったり、途中で脱線しそうになった時は、近いご褒美(=やりたいこと)を思い出して。

 

片付けに時間がかからなくなったら、今よりもやりたいことに時間を使えそうな気がしませんか?

目的と、目標を掲げて、そして実際に部屋を片付けるモチベーションを上げていきましょう!

 

「整った人になる」シリーズは、思考の整理部屋の整理時間・行動の整理の3つから、今よりも生きやすくするための整理のポイントを毎日1つずつ掲載しています。

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