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思考の整理 整った人になるコツ

他人の評価に人生を委ねない

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整った人になるシリーズ#28 思考の整理(10)

他人の評価に人生を委ねない

他人の目や、自分に対する他人の評価を気にして行動しすぎて、単純な幸せから遠ざかっていませんか?

 

私たちは子どもの時から自分のパフォーマンスに対して評価をされているので、評価慣れしてしまっているし、逆にあまりにも他人のことを考えない状況になってしまっても生きづらくなってしまうので、ちょうどいい「程度」を見つけるのがとても難しい話ではあります。

 

でも、人目を気にして無難な選択ばかりしていては、暮らしに彩りや心の豊かさがなくなっていってしまいます。

 

人から否定されることを過剰に恐れている人は、(人に否定されることを望む人はあまりいないと思いますが)

 

・好きでも似合うわけでもないけれど、周囲から浮かない服ばかり選ぶ

・外食は人に合わせる

・流行のものを、欲しくなくても買ってみる

などの行動のクセがあります。

 

逆に、人から褒められたり、注目を浴びたり、話題の中心でいたい人は、とにかく「映え」「盛り」を好みます。

 

・人にうらやましがられるような物を選ぶ

・話は、基本的に盛る

・SNSには、映える写真、投稿ばかりする

 

これらの行為は「いい・悪い」で判断できないのですが、自分の心を無視して人にどう見られるかばかり考え続けていると、だんだんと自分の本音がわからなくなります。

 

自分は何が好きなのか、

どんな時に幸せを感じるのか、

このあとどういう人生を歩みたいのか、

その暮らしにはどんなものがあって、どんな気分で、どんな時を過ごすのか・・・。

なかなか普段は意識して考えることではないかもしれませんが、こういったことを頭の片隅において生活していると、自分の好きや幸せに近づく選択ができるようになります。

 

自分の好きなもの、幸せを感じる瞬間、すぐに答えられますか?

 

自分の人生、他人の評価にゆだねずに、自分の幸せは自分で決めませんか。

 

 

 

「整った人になる」シリーズは、思考の整理部屋の整理時間・行動の整理の3つから、今よりも生きやすくするための整理のポイントを毎日1つずつ掲載しています。

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