知識

: お悩み相談コーナー整える・仕組み化・最適化時間・行動の最適化知識
時間がなくて睡眠時間を削ってしまう方向け！この５つで睡眠時間を確保する！
2025/7/9 お悩み相談, 睡眠
毎日４時間くらいしか睡眠時間が取れません。先日睡眠時間をしっかりとった方がいいと戸井さんが話をして ...

: お知らせ知識
暮らしアップデート訪問サービス、よくあるご質問をまとめました。
2025/7/9
暮らしアップデート訪問サービスに対するお問合せ家事代行でお片付け、廃品 ...

: ADHD・ニューロダイバーシティ・特性家を整える家事をうまくまわす整える・仕組み化・最適化知識
ADHDコーチングとは？──片づけ・時間管理・行動を習慣化する “環境 × 行動” メソッドについて
2025/7/9 ADHD, ニューロダイバーシティ, 整理収納, 片づけ, 片づけられない, 見える化
最近では日本語でもADHDコーチングについて検索する人が増え、実際にアメリカでADHDコーチング資格 ...

OPT LIFE　戸井

営業職・専業主婦を経て2014年に起業。「気楽に、身軽に、豊かに暮らす」ことを軸に、片づけとファッションを通して暮らしと装いの最適化を支援している。専業主婦時代にライフオーガナイズと出会い、ただ片づけができるようになるだけでなく、心が軽くなり、日々の暮らしが整っていく経験を持つ。そこから、片づけやファッションの悩みは「自分がどういう人なのか、どう生きたいのか」が見えなくなっているサインであると捉え、価値観や特性、ライフスタイルに寄り添った住まい・モノ・衣類の選び方、整理収納方法を伴走型で伝えている。――― 個人事業としての活動開始以降、訪問サポートは約500件以上にのぼり、個人開催、企業・行政・PTA主催など含め講座受講者は延べ1,500人以上。北海道内のテレビ・雑誌等のメディア出演も多数。現在は後進の育成にも注力している。――― 保有資格：ライフオーガナイザー（協会認定講師・本部スタッフ）、ICD認定CDスペシャリスト／ADHDスペシャリスト、パーソナルカラーアドバイザー、骨格スタイルアドバイザー、顔タイプアドバイザー

お知らせ

: お知らせ知識
暮らしアップデート訪問サービス、よくあるご質問をまとめました。
2025/7/9
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: お知らせ新築・リフォーム前オーガナイズ
新サービス：新築・リノベーションレジデンシャルオーガナイズサービスを開始しました
2025/1/24
2025年1月15日レジデンシャルオーガナイザー®の資格取得、1月23日より新たなサービスをスタート ...

: お知らせライフオーガナイズ
「いつか、そのうち…」ではなく「今、今日から！！」”GO MONTH 2024"もうすぐスタート！
2024/4/12
大切なこと、後回しにしていませんか。物や空間を整えることから始める、暮らしの最適化。 ...

: お知らせ講座・イベント・開催報告
台湾の片付けのプロ向けに講座を開催しました
2024/1/6
picture from https://talotaiwan.org/h/index ...

: お知らせファッションオーガナイズ家を整える
6月21日（火）HTBイチオシ!!にてクローゼット収納術の取材協力をしました。
2022/6/24
こちらは予告動画ですが、6月21日（火）に放送されたHTB『イチオシ!!』にて、クロー ...