時間・行動の最適化

毎日４時間くらいしか睡眠時間が取れません。 先日睡眠時間をしっかりとった方がいいと戸井さんが話をして ...

＊この記事は2024年4月9日にメルマガ読者様向けに先行公開したものをリライトしたものです。 &nb ...

    ChatGPTでもっと日常生活を楽にする さてさて。使える技術はどんどん ...

仕事はできても家は片付かない…！ 先送りしないですぐに取り掛かるための方法　 もくじ １：１．仕事が ...

習慣化を極めて、片付けのやる気を出さずに片付ける！ このブログでも片づけとからめて「やる気」について ...

この記事では、私が「忙しい！もっと時間を有効に使いたい！（もっとやりたいことをやりたい！）」と思った ...

毎日忙しく、どうしても夕飯の支度時間を短縮したいです。 子どもも小さくて、パートですが仕事もしていま ...

毎日、時間が足りずやらなければいけないことが終わりません。 私は出産後専業主婦なので、時間はあるはず ...

この記事では、時間管理が苦手な人が、時間に追われなくなるコツを３つ紹介します。 時間を見えるようにす ...