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時間・行動の最適化

家事をうまくまわす 整える・仕組み化・最適化 時間・行動の最適化 気楽・身軽アイディア

朝の忙しい時間を乗り切るための20の整えポイント

2024/5/9  

*この記事は2024年4月9日にメルマガ読者様向けに先行公開したものをリライトしたものです。 &nb ...

思考の整理 整える・仕組み化・最適化 時間・行動の最適化 気楽・身軽アイディア

忙しい日常生活を秒で今より楽に!暮らしにChatGPTを取り入れる

2024/4/17    , ,

    ChatGPTでもっと日常生活を楽にする さてさて。使える技術はどんどん ...

ADHD・ニューロダイバーシティ・特性 家を整える 思考の整理 整える・仕組み化・最適化 時間・行動の最適化

仕事はできても家は片付かない…!5つの手順とたった1つの心構えで克服する方法

2024/4/9  

仕事はできても家は片付かない…! 先送りしないですぐに取り掛かるための方法  もくじ 1:1.仕事が ...

ライフオーガナイズ 家を整える 整える・仕組み化・最適化 時間・行動の最適化

片付けの習慣化でやる気に頼らず片付けるコツ

2022/5/24  

習慣化を極めて、片付けのやる気を出さずに片付ける! このブログでも片づけとからめて「やる気」について ...

時間・行動の最適化

時間管理:有効に時間を使いたい時に考えること6つ

2022/9/6  

この記事では、私が「忙しい!もっと時間を有効に使いたい!(もっとやりたいことをやりたい!)」と思った ...

お悩み相談コーナー 時間・行動の最適化

時間がなくて睡眠時間を削ってしまう方向け!この5つで睡眠時間を確保する!

2022/9/6    ,

毎日4時間くらいしか睡眠時間が取れません。 先日睡眠時間をしっかりとった方がいいと戸井さんが話をして ...

お悩み相談コーナー 時間・行動の最適化

夕飯の支度の時短をしたい方が考えるべきポイント5つ

2022/9/6  

毎日忙しく、どうしても夕飯の支度時間を短縮したいです。 子どもも小さくて、パートですが仕事もしていま ...

お悩み相談コーナー 時間・行動の最適化

結局毎日時間がたりません、というお悩みに対するアドバイス

2022/9/25  

毎日、時間が足りずやらなければいけないことが終わりません。 私は出産後専業主婦なので、時間はあるはず ...

時間・行動の最適化

時間管理が苦手は、3つの行動を変えることから克服できる!

2022/9/25  

この記事では、時間管理が苦手な人が、時間に追われなくなるコツを3つ紹介します。 時間を見えるようにす ...