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時間・行動の最適化

家事をうまくまわす 整える・仕組み化・最適化 時間・行動の最適化 気楽・身軽アイディア

保護中: メルマガ読者さま専用記事:朝の忙しい時間を乗り切るための20の整えポイント

2024/4/9  

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ADHD・ニューロダイバーシティ・特性 家を整える 思考の整理 整える・仕組み化・最適化 時間・行動の最適化

仕事はできても家は片付かない…!5つの手順とたった1つの心構えで克服する方法

2024/4/9  

仕事はできても家は片付かない…! 先送りしないですぐに取り掛かるための方法  もくじ 1:1.仕事が ...

ライフオーガナイズ 家を整える 整える・仕組み化・最適化 時間・行動の最適化

片付けの習慣化でやる気に頼らず片付けるコツ

2022/5/24  

習慣化を極めて、片付けのやる気を出さずに片付ける! このブログでも片づけとからめて「やる気」について ...

時間・行動の最適化

時間管理:有効に時間を使いたい時に考えること6つ

2022/9/6  

この記事では、私が「忙しい!もっと時間を有効に使いたい!(もっとやりたいことをやりたい!)」と思った ...

お悩み相談コーナー 時間・行動の最適化

時間がなくて睡眠時間を削ってしまう方向け!この5つで睡眠時間を確保する!

2022/9/6    ,

毎日4時間くらいしか睡眠時間が取れません。 先日睡眠時間をしっかりとった方がいいと戸井さんが話をして ...

お悩み相談コーナー 時間・行動の最適化

夕飯の支度の時短をしたい方が考えるべきポイント5つ

2022/9/6  

毎日忙しく、どうしても夕飯の支度時間を短縮したいです。 子どもも小さくて、パートですが仕事もしていま ...

お悩み相談コーナー 時間・行動の最適化

結局毎日時間がたりません、というお悩みに対するアドバイス

2022/9/25  

毎日、時間が足りずやらなければいけないことが終わりません。 私は出産後専業主婦なので、時間はあるはず ...

時間・行動の最適化

時間管理が苦手は、3つの行動を変えることから克服できる!

2022/9/25  

この記事では、時間管理が苦手な人が、時間に追われなくなるコツを3つ紹介します。 時間を見えるようにす ...