整える・仕組み化・最適化

パーソナル・サステナビリティが必要な理由― “がんばる暮らし”は続かない   毎日を一生懸命こなして ...

片づけ＝捨てる、だけではない 「片づけ」と聞くと、多くの人がまず思い浮かべるのは 「捨てる」という行 ...

はじめに：「物を減らしたい」と感じるあなたへ   最近よく耳にする「ミニマリスト」や「シン ...

「何度片づけてもリバウンドする」 「どこから手をつけたらいいかわからない」 「そもそも“やる気”が出 ...

毎日４時間くらいしか睡眠時間が取れません。 先日睡眠時間をしっかりとった方がいいと戸井さんが話をして ...

最近では日本語でもADHDコーチングについて検索する人が増え、実際にアメリカでADHDコーチング資格 ...

今回の記事では、片づけに関するマインドセット（心構え）について紹介します。ちょっと普段より自己啓発め ...

「やる気が足りない」「怠けているだけ」と自分を責めていませんか？   実は 片づけが滞る最 ...

私が資格を取得した日本ライフオーガナイザー協会のライフオーガナイズは、土台の考え方にニーチェの言葉を ...

    「不」を見逃さない 日々の片づけ（使った物を元に戻す、部屋をリセットする ...