整える・仕組み化・最適化

毎日４時間くらいしか睡眠時間が取れません。 先日睡眠時間をしっかりとった方がいいと戸井さんが話をして ...

最近では日本語でもADHDコーチングについて検索する人が増え、実際にアメリカでADHDコーチング資格 ...

今回の記事では、片づけに関するマインドセット（心構え）について紹介します。ちょっと普段より自己啓発め ...

「やる気が足りない」「怠けているだけ」と自分を責めていませんか？   実は 片づけが滞る最 ...

私が資格を取得した日本ライフオーガナイザー協会のライフオーガナイズは、土台の考え方にニーチェの言葉を ...

    「不」を見逃さない 日々の片づけ（使った物を元に戻す、部屋をリセットする ...

いつも片付けのメリットや片付けの考え方や方法をご紹介しているので、この記事では少し方向性を変えて片付 ...

  感覚は暮らしの選択に深く関わっている 人が物を選んだり、行動しやすさを判断したりすると ...

2024年12月5日：一部加筆   私が散らかった部屋で、1日24時間すべてを苦手な家事育 ...

「キレイは気持ちがいい」を身体にしみこませるには習慣づけが大切！   片付けが苦手な人にと ...